Meditatie en Ontmoeten
Donderdag 20 februari en 19 maart,16 april
Elke maand is er een andere meditatie. Op 20 februari is er een geleide meditatie voor de aarde.
19.30 tot ongeveer 21.00 Vrije bijdrage.
Yogaruimte Oostburg
Na de meditatie is er ruimte om samen een kop thee te drinken.
Graag van te voren aan melden.
Is het voor jou niet mogelijk om op een meditatiekussen te zitten laat het even weten zodat ik een stoel kan klaarzetten.
Nidra Yoga
Woensdag 4 maart 10.00 tot 11.30 en Donderdag 5 maart 19.30 tot 21.00
We starten met yinyoga houdingen als voorbereiding voor de Yoga Nidra. Je komt in een andere bewustzijnsstaat waardoor je heel makkelijk op alle niveaus tot ontspanning kunt komen. Na Nidra Yoga wordt je weer echt wakker en energiek.
Het laatste kwartier is er nog voor wie dat wil een kopje thee.
Kosten €10
Cursus Nidra Yoga (meditatie in lig)
Een 6 weekse cursus voor meer energie, minder stress , ontspanning en beter slapen.
Meer informatie volgt.
Donderdag 20 februari en 19 maart,16 april
Elke maand is er een andere meditatie. Op 20 februari is er een geleide meditatie voor de aarde.
19.30 tot ongeveer 21.00 Vrije bijdrage.
Yogaruimte Oostburg
Na de meditatie is er ruimte om samen een kop thee te drinken.
Graag van te voren aan melden.
Is het voor jou niet mogelijk om op een meditatiekussen te zitten laat het even weten zodat ik een stoel kan klaarzetten.
Nidra Yoga
Woensdag 4 maart 10.00 tot 11.30 en Donderdag 5 maart 19.30 tot 21.00
We starten met yinyoga houdingen als voorbereiding voor de Yoga Nidra. Je komt in een andere bewustzijnsstaat waardoor je heel makkelijk op alle niveaus tot ontspanning kunt komen. Na Nidra Yoga wordt je weer echt wakker en energiek.
Het laatste kwartier is er nog voor wie dat wil een kopje thee.
Kosten €10
Cursus Nidra Yoga (meditatie in lig)
Een 6 weekse cursus voor meer energie, minder stress , ontspanning en beter slapen.
Meer informatie volgt.
|
|
|
