Vrijdag 31 mei Workshop Hormoonyoga
Zaterdag 15 juni Workshop Hormoonyoga (Bij voldoende aanmeldingen)
van 10.00 uur tot ongeveer 16.00 uur. Kosten 60€
inclusief lunch (vegetarische soep met brood ) thee met wat lekkers en een herhalingsles als dit wenselijk is.
Meenemen: een flesje water.
In deze Workshop leer je de dynamische hormoon yogaserie van van Dinah Rodriques. Dit is een fijne serie, geschikt voor iedere vrouw van iedere leeftijd, met of zonder hormonale klachten.
De oefenserie werkt sterk op de hormonale balans en geeft energie en vitaliteit.
Ideaal voor vrouwen die hun hormonen in balans willen brengen
Hormoonyoga (re)activeert je hormonen, regelt je cyclus, vergroot je vruchtbaarheid en je libido,
vermindert pms(pre menstrualsyndroom) klachten, vermindert overgangsklachten en geeft je de kracht en vitaliteit om je vrouwelijk potentieel te leven tot op zeer hoge leeftijd!
Je mag immers nog zoveel talenten en ideeën hebben, als je hormonen uit balans zijn, heb je de energie niet. Maar wanneer je hormoonbalans optimaal is, voel je je fit en zelfverzekerd, zodat je een vitaal en passievol leven kunt leiden.’
Op het eind krijg je een hand-out met alle oefeningen zodat je daarna thuis kunt oefenen.(aangeraden 3 a 4 keer per week)
Geen yogavoorkennis vereist.
NIET voor: zwangere vrouwen, vrouwen die hormoongevoelige borstkanker hebben/hadden, vrouwen met vergevorderde endometriose of myomen.
Ben je geïnteresseerd en kan je niet op deze dagen laat het dan weten. (bij genoeg aanmeldingen plannen we een nieuwe workshopdag.)
______________________________________________________________________________________________________
Zondag 9 Juni Workshop HathaYoga en essentiële oliën
Jana uit Duitsland geeft eerst een uur Hathayogales met heerlijke geuren en daarna vertelt zei een uur over de essentiële oliën van DoTerra.(Zie voor meer info op FB onder Yinnergy)
De les wordt gegeven in het engels.
10.00 uur tot 12.30 uur kosten:€20
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Volle Maan Meditatie aan zee
Meditatie/Trancehealing op het strand voor iedereen die het fijn vindt om samen in verbinding met elkaar in de prachtige natuur
en met volle maan. Mogen ontvangen wat er voor jou is in het moment.
In het moment laten ontstaan vanuit de groepsenergie wat goed voelt: Genieten,Zwemmen, wandelen, dansen, zingen , eten, delen..........
Je kan zolang blijven als je wilt.
"Na de volle maan meditatie van 28 juni besefte ik pas later wat er allemaal was gebeurd. Ik had een dankbaar gevoel dat er persoonlijk bij iedereen wat gebeurde maar er was een prachtig energetisch veld wat we met elkaar hebben mogen ervaren en hebben mogen delen."
Bij goed weer verzamelen we om 18.45 uur op de parkeerstrook links van camping Zwinhoeve (Duinweg 2 te Retanchement)
Zover mogelijk door rijden.
Aan het einde van de parkeerplaats lopen we omhoog naar het strand.
Meenemen:
- Muziekinstrument (als je die hebt)
- Als je wilt zwemmen zwemspullen
- Iets om op te zitten
- Genoeg (warme) kleding
- Wat snacks om samen te delen
- eventueel een kaarsje
- iets wat goed voelt om mee te nemen.
Graag van te voren aanmelden. (kan ook via FB)
Nieuwe Maan Cirkel
19.30 tot 21.30 uur. Graag van te voren aanmelden.
We gaan in ieder geval mediteren.
(De Nieuw Maan Cirkel is op basis van donatie (Dana) en is incl. Thee en lekkers.
Mijn keuze om voor deze avond voor donatie basis te kiezen is geïnspireerd door het Boeddhistisch gebruik van Dana dat staat voor: Vrijgevigheid, vriendelijkheid, openheid. Dana doet een appèl op je eigen verantwoordelijkheid en redelijkheid.
Het eenvoudig uitgangspunt is: Je weet wat redelijk is en van daaruit doe je wat je kunt, niet meer en ook niet minder. Wat je doet, doe je graag en van harte, net zoals ik mijn kennis en kunde met jou wil delen en dat graag en met hart en ziel doe.Dana is een gift, geschonken vanuit je hart, in overeenstemming met jouw mogelijkheden en omstandigheden.)
|
