Zaterdag 24/8 Workshop Hormoonyoga
van 10.00 uur tot ongeveer 15.30 uur. Kosten 60€
inclusief lunch (vegetarische soep met brood ) thee met wat lekkers en een herhalingsles als dit wenselijk is.
Meenemen: een flesje water.
In deze Workshop leer je de dynamische hormoon yogaserie. Dit is een fijne serie, geschikt voor iedere vrouw van iedere leeftijd, met of zonder hormonale klachten.
De oefenserie werkt sterk op de hormonale balans en geeft energie en vitaliteit.
Ideaal voor vrouwen die hun hormonen in balans willen brengen
Hormoonyoga (re)activeert je hormonen, regelt je cyclus, vergroot je vruchtbaarheid en je libido,
vermindert pms(pre menstrualsyndroom) klachten, vermindert overgangsklachten en geeft je de kracht en vitaliteit om je vrouwelijk potentieel te leven tot op zeer hoge leeftijd!
Je mag immers nog zoveel talenten en ideeën hebben, als je hormonen uit balans zijn, heb je de energie niet. Maar wanneer je hormoonbalans optimaal is, voel je je fit en zelfverzekerd, zodat je een vitaal en passievol leven kunt leiden.’
Op het eind krijg je een hand-out met alle oefeningen zodat je daarna thuis kunt oefenen.(aangeraden 3 a 4 keer per week)
Geen yogavoorkennis vereist. Maximaal 6 personen.
NIET voor: zwangere vrouwen, vrouwen die hormoongevoelige borstkanker hebben/hadden, vrouwen met vergevorderde endometriose of myomen.
Ben je geïnteresseerd en kan je niet op deze dag laat het dan weten. (bij genoeg aanmeldingen plannen we een nieuwe workshopdag via datumprikker.)
______________________________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________________________
Vrijdag 30 augustus Belly Dance met Priska.
19.30 uur.
Yogaruimte te Oostburg
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Volle Maan Meditatie aan zee
Meditatie op het strand voor iedereen die het fijn vindt om samen in verbinding met elkaar in de prachtige natuur
en met volle maan. Mogen ontvangen wat er voor jou is in het moment.
In het moment laten ontstaan vanuit de groepsenergie wat goed voelt: Genieten,Zwemmen, wandelen, dansen, zingen , eten, delen..........
Je kan zolang blijven als je wilt.
"Na de volle maan meditatie van 28 juni besefte ik pas later wat er allemaal was gebeurd. Ik had een dankbaar gevoel dat er persoonlijk bij iedereen wat gebeurde maar er was een prachtig energetisch veld wat we met elkaar hebben mogen ervaren en hebben mogen delen."
Bij goed weer verzamelen we om 18.45 uur op de parkeerstrook links van camping Zwinhoeve (Duinweg 2 te Retanchement)
Zover mogelijk door rijden.
Aan het einde van de parkeerplaats lopen we omhoog naar het strand.
Meenemen:
- Muziekinstrument (als je die hebt)
- Als je wilt zwemmen zwemspullen
- Iets om op te zitten
- Genoeg (warme) kleding
- Wat snacks om samen te delen
- eventueel een kaarsje
- iets wat goed voelt om mee te nemen.
Graag van te voren aanmelden. (kan ook via FB)
Vrijdag 27 september een geleide meditatie voor de aarde en natuurlijk voor jezelf .
19.30 uur. Vrije bijdrage.
Yogaruimte Oostburg
Graag van te voren aan melden,
|
