Workshop YinnergyHormoonyoga
Van 10.00 uur tot ongeveer 16.00 uur.
inclusief lunch (vegetarische soep met brood ) thee met wat lekkers en een herhalingsles als dit wenselijk is.
Meenemen: een flesje water.
In deze Workshop leer je de dynamische hormoon yogaserie. Dit is een fijne serie, geschikt voor iedere vrouw van iedere leeftijd, met of zonder hormonale klachten.
De oefenserie werkt sterk op de hormonale balans en geeft energie en vitaliteit.
Ideaal voor vrouwen die hun hormonen in balans willen brengen
Hormoonyoga (re)activeert je hormonen, regelt je cyclus, vergroot je vruchtbaarheid en je libido,
vermindert pms(pre menstrualsyndroom) klachten, vermindert overgangsklachten en geeft je de kracht en vitaliteit om je vrouwelijk potentieel te leven tot op zeer hoge leeftijd!
Je mag immers nog zoveel talenten en ideeën hebben, als je hormonen uit balans zijn, heb je de energie niet. Maar wanneer je hormoonbalans optimaal is, voel je je fit en zelfverzekerd, zodat je een vitaal en passievol leven kunt leiden.’
Op het eind krijg je een hand-out met alle oefeningen zodat je daarna thuis kunt oefenen.(aangeraden 3 a 4 keer per week)
Geen yogavoorkennis vereist. Maximaal 6 personen.
NIET voor: zwangere vrouwen, vrouwen die hormoongevoelige borstkanker hebben/hadden, vrouwen met vergevorderde endometriose of myomen.
Ben je geïnteresseerd laat het dan weten. (bij genoeg aanmeldingen plannen we samen een workshopdag via datumprikker.)
Deze workshop kan ook op een andere locatie/plaats gegeven worden.
Van 10.00 uur tot ongeveer 16.00 uur.
inclusief lunch (vegetarische soep met brood ) thee met wat lekkers en een herhalingsles als dit wenselijk is.
Meenemen: een flesje water.
In deze Workshop leer je de dynamische hormoon yogaserie. Dit is een fijne serie, geschikt voor iedere vrouw van iedere leeftijd, met of zonder hormonale klachten.
De oefenserie werkt sterk op de hormonale balans en geeft energie en vitaliteit.
Ideaal voor vrouwen die hun hormonen in balans willen brengen
Hormoonyoga (re)activeert je hormonen, regelt je cyclus, vergroot je vruchtbaarheid en je libido,
vermindert pms(pre menstrualsyndroom) klachten, vermindert overgangsklachten en geeft je de kracht en vitaliteit om je vrouwelijk potentieel te leven tot op zeer hoge leeftijd!
Je mag immers nog zoveel talenten en ideeën hebben, als je hormonen uit balans zijn, heb je de energie niet. Maar wanneer je hormoonbalans optimaal is, voel je je fit en zelfverzekerd, zodat je een vitaal en passievol leven kunt leiden.’
Op het eind krijg je een hand-out met alle oefeningen zodat je daarna thuis kunt oefenen.(aangeraden 3 a 4 keer per week)
Geen yogavoorkennis vereist. Maximaal 6 personen.
NIET voor: zwangere vrouwen, vrouwen die hormoongevoelige borstkanker hebben/hadden, vrouwen met vergevorderde endometriose of myomen.
Ben je geïnteresseerd laat het dan weten. (bij genoeg aanmeldingen plannen we samen een workshopdag via datumprikker.)
Deze workshop kan ook op een andere locatie/plaats gegeven worden.
Meditatie en Ontmoeten
Donderdag 21 november, 19 december
19.30 tot 21.00 uur . Vrije bijdrage.
Yogaruimte Oostburg
Na de meditatie is er ruimte om samen een kop thee te drinken.
Graag van te voren aan melden.
Is het voor jou niet mogelijk om op een meditatiekussen te zitten laat het even weten zodat ik een stoel kan klaarzetten.
Donderdag 5 december YINYANG Yoga
Om 19.30 tot 20.45 uur.
Maandag 23 december MEGAYIN
Nog langer in de houdingen verblijven en nog meer verdiepen.
Iedereen is welkom wel met yinyoga ervaring.
19.00 tot 21.45 uur
Kosten €15 (€13 als je yinyoga volgt bij Yinnergy)
Donderdag 9 januari Yinnergydans
Een uur vrij dansen op blote voeten op een zachte ondergrond.
Afwisselende muziek yin en yang. Wie danst ermee?
19.30 tot 20.30 uur.
Vrije bijdrage.
Zaterdag 11 januari Workshop Ademhaling
13.30 tot 16.00 uur
Alles begint met adem. Adem is leven.
We gaan ons meer bewust worden van onze ademhaling met verschillende ademhalingstechnieken.
Samen gaan we in het ritme van de adem duiken. De kracht van de adem ervaren, de kracht van je zelf ervaren.
Heb je zin om mee te ademen?
Kosten :€22.50
Donderdag 21 november, 19 december
19.30 tot 21.00 uur . Vrije bijdrage.
Yogaruimte Oostburg
Na de meditatie is er ruimte om samen een kop thee te drinken.
Graag van te voren aan melden.
Is het voor jou niet mogelijk om op een meditatiekussen te zitten laat het even weten zodat ik een stoel kan klaarzetten.
Donderdag 5 december YINYANG Yoga
Om 19.30 tot 20.45 uur.
Maandag 23 december MEGAYIN
Nog langer in de houdingen verblijven en nog meer verdiepen.
Iedereen is welkom wel met yinyoga ervaring.
19.00 tot 21.45 uur
Kosten €15 (€13 als je yinyoga volgt bij Yinnergy)
Donderdag 9 januari Yinnergydans
Een uur vrij dansen op blote voeten op een zachte ondergrond.
Afwisselende muziek yin en yang. Wie danst ermee?
19.30 tot 20.30 uur.
Vrije bijdrage.
Zaterdag 11 januari Workshop Ademhaling
13.30 tot 16.00 uur
Alles begint met adem. Adem is leven.
We gaan ons meer bewust worden van onze ademhaling met verschillende ademhalingstechnieken.
Samen gaan we in het ritme van de adem duiken. De kracht van de adem ervaren, de kracht van je zelf ervaren.
Heb je zin om mee te ademen?
Kosten :€22.50
|
|
|
