Agenda
Soundhealing
vrijdag 9/10 of zondag 11/10
Laat je verrassen door de vibraties van de klanken van de kristallen klankschalen, die door je lichaam en je energieveld heen trillen om het lichaam in een nieuwe balans te brengen. Je over te geven aan wat er mag gebeuren. Een loslaten, ontvangen, heling, transformatie,een reis...?
Ook de koshi chimes zullen van zich laten horen.
Als je de uitnodiging voelt heet ik je welkom voor de soundhealing.Er is ook gelegenheid voor een kopje thee om weer rustig tot jezelf te komen.
Vrijdag: van 19.30 tot 20.30 uur
Zondag: van 10.00 tot 11.00 uur
Bijdrage: € 15
maximaal 7 personen.
Locatie: Yogaruimte Oudestad 54 te Oostburg
Yogamatten zijn aanwezig maar als je wat comfortabeler wilt liggen kun je nog een slaapzak/stuinstoelkussen meenemen Trek makkelijke kleding aan.
vrijdag 9/10 of zondag 11/10
Laat je verrassen door de vibraties van de klanken van de kristallen klankschalen, die door je lichaam en je energieveld heen trillen om het lichaam in een nieuwe balans te brengen. Je over te geven aan wat er mag gebeuren. Een loslaten, ontvangen, heling, transformatie,een reis...?
Ook de koshi chimes zullen van zich laten horen.
Als je de uitnodiging voelt heet ik je welkom voor de soundhealing.Er is ook gelegenheid voor een kopje thee om weer rustig tot jezelf te komen.
Vrijdag: van 19.30 tot 20.30 uur
Zondag: van 10.00 tot 11.00 uur
Bijdrage: € 15
maximaal 7 personen.
Locatie: Yogaruimte Oudestad 54 te Oostburg
Yogamatten zijn aanwezig maar als je wat comfortabeler wilt liggen kun je nog een slaapzak/stuinstoelkussen meenemen Trek makkelijke kleding aan.
Workshop
"Inner Sun Activatie"
zaterdag 26 September(vol)
of
zaterdag 10 oktober
Tijdens volle maan of nieuwe maan openen we ons voor de activatie van jouw Innerlijke Zon — de Plexus Solaris. De plek waar je kunt voelen wanneer angst, spanning of schrik zich aandient. De plek waar je adem kan vastlopen. Waar je buik zich aanspant en je moeite kunt hebben om te verteren wat het leven je brengt.
De plek van jouw wilskracht en verbinding tussen hart en buik. Met een open en vrije plexus solaris ervaar je weer wat en wie je werkelijk bent.
Tijdens deze workshop creëren we ruimte om te kunnen ontvangen,via bewegings-,adem- en mediatieoefeningen, soundhealing en kristallenstemvorkplaatsing.
Een activatie en transformatie moment voor jou.
Jouw Innerlijke Zon is er altijd.Misschien is het tijd om haar weer te laten stralen.
Tijd: 13.30 uur. tot ongeveer 16.00uur
Bijdrage: €35
Locatie: Yogaruimte/ Oudestad 54/Oostburg
Maximaal 6 personen.
(
"Inner Sun Activatie"
zaterdag 26 September(vol)
of
zaterdag 10 oktober
Tijdens volle maan of nieuwe maan openen we ons voor de activatie van jouw Innerlijke Zon — de Plexus Solaris. De plek waar je kunt voelen wanneer angst, spanning of schrik zich aandient. De plek waar je adem kan vastlopen. Waar je buik zich aanspant en je moeite kunt hebben om te verteren wat het leven je brengt.
De plek van jouw wilskracht en verbinding tussen hart en buik. Met een open en vrije plexus solaris ervaar je weer wat en wie je werkelijk bent.
Tijdens deze workshop creëren we ruimte om te kunnen ontvangen,via bewegings-,adem- en mediatieoefeningen, soundhealing en kristallenstemvorkplaatsing.
Een activatie en transformatie moment voor jou.
Jouw Innerlijke Zon is er altijd.Misschien is het tijd om haar weer te laten stralen.
Tijd: 13.30 uur. tot ongeveer 16.00uur
Bijdrage: €35
Locatie: Yogaruimte/ Oudestad 54/Oostburg
Maximaal 6 personen.
(
YinYoga en Soundhealing
Voor de liefhebbers een extra dimensie tijdens de yinyogaposes ook een soundhealing. Door de geluiden en frequenties van de instrumenten kun je nog meer zakken in de yinhoudingen.
Er is ook gelegenheid voor een kopje thee.
Sounds#Adem#Stilte#MyoFasciaRelease#Rust#Ontspanning#Frequentie#Loslaten#Ontvangen#Liefde
Kosten: €22 Locatie: Yogaruimte /Oudestad 54 te Oostbur
Voor de liefhebbers een extra dimensie tijdens de yinyogaposes ook een soundhealing. Door de geluiden en frequenties van de instrumenten kun je nog meer zakken in de yinhoudingen.
Er is ook gelegenheid voor een kopje thee.
Sounds#Adem#Stilte#MyoFasciaRelease#Rust#Ontspanning#Frequentie#Loslaten#Ontvangen#Liefde
Kosten: €22 Locatie: Yogaruimte /Oudestad 54 te Oostbur
Workshops :Self Myofascial Release
1. SMFR voeten/benen/bekken /romp
2. SMFR handen/armen/schouders /nek/hoofd
3. SMFR +Yin :Nervusvagus & Psoas spier
In deze workshops aandacht voor ons "fasciasysteem", een netwerk dat alles in ons lichaam verbindt en nog veel meer!
Een beetje theorie, maar vooral praktijk. Ik laat je zien hoe je de tools kunt gebruiken op vele plekken op het lichaam in combinatie met de diverse technieken. We maken gebruik van myofasciaalballen, tennisballen, yogablokken en opgerolde dekentjes.
Na deze workshop is het voor jouw makkelijker om zelf verder aan de slag te gaan. Thuis, maar ook tijdens yinyoga lessen.
Je kunt zelf kiezen of je de ballen tijdens een yinyogahouding wilt gebruiken en je weet dan zelf waar en hoe.
Ik hoop dat jullie net als ik de SFMR als heel fijn gaan ervaren en leren hoe dit het lichaam ondersteunt om zichzelf te helen.
Bij mij zijn al verschillende pijnplekken verminderd en sommige zelfs helemaal verdwenen.
Ik doe al meer dan 10 jaar yinyoga en met de SMFR kom ik op nieuwe lagen.
Review:
De combinatie yin yoga en fascia is voor mij een ware ontdekking. De workshop waarin deze twee terugkwamen beviel mij uitstekend. Ik was daarna heerlijk los en een diepe ontspanning was over mij heen gekomen. Tera begeleidde de workshop op haar eigen wijze: zacht, vriendelijk en uitnodigend. Ik kende haar niet, evenmin als de rest van de deelnemers, maar direct voelde ik mij welkom en gezien. Dat smaakte naar meer, waardoor ik mij direct ingeschreven heb voor de komende workshop met yin yoga en fascia. Nathalie
1. SMFR voeten/benen/bekken /romp
2. SMFR handen/armen/schouders /nek/hoofd
3. SMFR +Yin :Nervusvagus & Psoas spier
In deze workshops aandacht voor ons "fasciasysteem", een netwerk dat alles in ons lichaam verbindt en nog veel meer!
Een beetje theorie, maar vooral praktijk. Ik laat je zien hoe je de tools kunt gebruiken op vele plekken op het lichaam in combinatie met de diverse technieken. We maken gebruik van myofasciaalballen, tennisballen, yogablokken en opgerolde dekentjes.
Na deze workshop is het voor jouw makkelijker om zelf verder aan de slag te gaan. Thuis, maar ook tijdens yinyoga lessen.
Je kunt zelf kiezen of je de ballen tijdens een yinyogahouding wilt gebruiken en je weet dan zelf waar en hoe.
Ik hoop dat jullie net als ik de SFMR als heel fijn gaan ervaren en leren hoe dit het lichaam ondersteunt om zichzelf te helen.
Bij mij zijn al verschillende pijnplekken verminderd en sommige zelfs helemaal verdwenen.
Ik doe al meer dan 10 jaar yinyoga en met de SMFR kom ik op nieuwe lagen.
Review:
De combinatie yin yoga en fascia is voor mij een ware ontdekking. De workshop waarin deze twee terugkwamen beviel mij uitstekend. Ik was daarna heerlijk los en een diepe ontspanning was over mij heen gekomen. Tera begeleidde de workshop op haar eigen wijze: zacht, vriendelijk en uitnodigend. Ik kende haar niet, evenmin als de rest van de deelnemers, maar direct voelde ik mij welkom en gezien. Dat smaakte naar meer, waardoor ik mij direct ingeschreven heb voor de komende workshop met yin yoga en fascia. Nathalie