Workshops :Self Myofasciaal release
1. SMFR voeten/benen/bekken /romp
2. SMFR handen/armen/schouders /nek/hoofd
Zaterdag: 29 maart :13.00u. tot 15.15u. en Maandag 31 maart : 9.30u. tot 11.45u.
Kosten: €25 per workshop
Locatie: yogaruimte/Oudestad 54 te Oostburg.
Na de workshop is er voor wie wil gelegenheid voor een theetje met wat lekkers.
In deze workshops aandacht voor ons "fasciasysteem", een netwerk dat alles in ons lichaam verbindt en nog veel meer! Een beetje theorie, maar vooral praktijk. Ik laat je zien hoe je de tools kunt gebruiken op vele plekken op het lichaam in combinatie met de diverse technieken. We maken gebruik van myofasciaalballen, tennisballen, yogablokken en opgerolde dekentjes.
Na deze workshop is het voor jouw makkelijker om zelf verder aan de slag te gaan. Thuis, maar ook tijdens yinyoga lessen.
Je kunt zelf kiezen of je de ballen tijdens een yinyogahouding wilt gebruiken en je weet dan zelf waar en hoe.
Ik hoop dat jullie net als ik de SFMR als heel fijn gaan ervaren en leren hoe dit het lichaam ondersteunt om zichzelf te helen.
Bij mij zijn al verschillende pijnplekken verminderd en sommige zelfs helemaal verdwenen.
Ik doe al meer dan 10 jaar yinyoga en met de SMFR kom ik op nieuwe lagen.
Yinyoga en SMFR op Maandag
28 april : All round
26 mei : Nervus Vagus
30 juni : Het Hart
10 Jaar Yinnergy: Massage met korting.
Eén massage van 50 min. voor €50
(reken 75/90 min met intake en tijd om bij te komen)
Deze aanbieding loopt tot 21 maart 2025.
1. SMFR voeten/benen/bekken /romp
2. SMFR handen/armen/schouders /nek/hoofd
Zaterdag: 29 maart :13.00u. tot 15.15u. en Maandag 31 maart : 9.30u. tot 11.45u.
Kosten: €25 per workshop
Locatie: yogaruimte/Oudestad 54 te Oostburg.
Na de workshop is er voor wie wil gelegenheid voor een theetje met wat lekkers.
In deze workshops aandacht voor ons "fasciasysteem", een netwerk dat alles in ons lichaam verbindt en nog veel meer! Een beetje theorie, maar vooral praktijk. Ik laat je zien hoe je de tools kunt gebruiken op vele plekken op het lichaam in combinatie met de diverse technieken. We maken gebruik van myofasciaalballen, tennisballen, yogablokken en opgerolde dekentjes.
Na deze workshop is het voor jouw makkelijker om zelf verder aan de slag te gaan. Thuis, maar ook tijdens yinyoga lessen.
Je kunt zelf kiezen of je de ballen tijdens een yinyogahouding wilt gebruiken en je weet dan zelf waar en hoe.
Ik hoop dat jullie net als ik de SFMR als heel fijn gaan ervaren en leren hoe dit het lichaam ondersteunt om zichzelf te helen.
Bij mij zijn al verschillende pijnplekken verminderd en sommige zelfs helemaal verdwenen.
Ik doe al meer dan 10 jaar yinyoga en met de SMFR kom ik op nieuwe lagen.
Yinyoga en SMFR op Maandag
28 april : All round
26 mei : Nervus Vagus
30 juni : Het Hart
10 Jaar Yinnergy: Massage met korting.
Eén massage van 50 min. voor €50
(reken 75/90 min met intake en tijd om bij te komen)
Deze aanbieding loopt tot 21 maart 2025.
Retraite wildpluk/yinyoga weekend Zeeuws - Vlaanderen
6,7,8 juni 2025 Kulderzipke
Op een prachtige plek van 5 Ha. groot midden in de polders van Retranchement ligt Kulderzipke. Één grote brok natuur waar buizerds, torenvalken, reigers en fazantengraag vertoeven.
De natuur mag hier zijn gang gaan.
Het is een plek waar je één wordt met de natuur. Een plek waar je rust vindt.We gaan wilde planten plukken om heerlijke, eenvoudige gerechten te maken.
Alle maaltijden zijn vers, vegetarisch en biologisch.
Verder is er veel ruimte voor yinyoga, Qi gong, meditatie en een stiltewandeling.
Je slaapt op een kamer met 2 aparte bedden. (foto's zie website kulderzipke)
Dit weekend is een samenwerking van Ingrid Vanbrabant, herborist ( Kulderzipke )enTera Laseur (Yinnergy.com).
Aankomst vrijdag : 15.30- 16.00 uur.
Vertrek zondag: 15.30 uur.
Wil jij een heerlijk weekend voor jezelf?
Aanmelden / vragen via: [email protected] of [email protected]
Meer foto's en info van kulderzipke www.kulderzipke.nl
Kosten: €380
Locatie: Kulderzipke/ Platte weg 4 /4525 LJ Retranchement
6,7,8 juni 2025 Kulderzipke
Op een prachtige plek van 5 Ha. groot midden in de polders van Retranchement ligt Kulderzipke. Één grote brok natuur waar buizerds, torenvalken, reigers en fazantengraag vertoeven.
De natuur mag hier zijn gang gaan.
Het is een plek waar je één wordt met de natuur. Een plek waar je rust vindt.We gaan wilde planten plukken om heerlijke, eenvoudige gerechten te maken.
Alle maaltijden zijn vers, vegetarisch en biologisch.
Verder is er veel ruimte voor yinyoga, Qi gong, meditatie en een stiltewandeling.
Je slaapt op een kamer met 2 aparte bedden. (foto's zie website kulderzipke)
Dit weekend is een samenwerking van Ingrid Vanbrabant, herborist ( Kulderzipke )enTera Laseur (Yinnergy.com).
Aankomst vrijdag : 15.30- 16.00 uur.
Vertrek zondag: 15.30 uur.
Wil jij een heerlijk weekend voor jezelf?
Aanmelden / vragen via: [email protected] of [email protected]
Meer foto's en info van kulderzipke www.kulderzipke.nl
Kosten: €380
Locatie: Kulderzipke/ Platte weg 4 /4525 LJ Retranchement
