10 Jaar Yinnergy: Massage met korting.
Eén massage van 45/50 min. voor €50
(reken 75/90 min met intake en tijd om bij te komen)
Deze aanbieding loopt tot 21 maart 2025.
Workshops Self Myofasciaal release
1. SMFR voeten/benen/bekken 3/2
2. SMFR handen/armen/schouders 17/2
3. SMFR romp/nek/hoofd 3/3
Tijd: maandag om 10.00u. tot 11.30u.
om 19.30u. tot 21.00 u.
Na de workshop is er voor wie wil gelegenheid voor een theetje met wat lekkers.
Kosten: €18 per workshop of alle 3 voor €50
Locatie: yogaruimte/Oudestad 54 te Oostburg.
Online: 10/2, 24/2 en 10/3 om 20.00u. tot 21.30u.
In deze workshops aandacht voor ons faciasysteem, theorie en vooral praktijk. Naast verschillende plekken waar je de ballen kunt gebruiken zijn er ook verschillende technieken.
We maken gebruik van myofasciaalballen, tennisballen,yogablokken.
Na deze workshop is het voor jouw makkelijker om zelf verder aan de slag te gaan met de ballen. Ook thuis maar ook tijdens de yinyoga les.
Je kunt dan zelf kiezen of je de ballen tijdens een yinyogahouding wilt gebruiken en waar je ze kunt gebruiken.
Ik hoop dat jullie net als ik het ook als heel fijn gaan ervaren naast dat je zelf je lichaam ondersteunt om zichzelf te helen.
Bij mij zijn al verschillende pijnplekken verminderd en sommige zelfs verdwenen.
How Myofascial Self-Care Can Elevate Your Health
Eén massage van 45/50 min. voor €50
(reken 75/90 min met intake en tijd om bij te komen)
Deze aanbieding loopt tot 21 maart 2025.
Workshops Self Myofasciaal release
1. SMFR voeten/benen/bekken 3/2
2. SMFR handen/armen/schouders 17/2
3. SMFR romp/nek/hoofd 3/3
Tijd: maandag om 10.00u. tot 11.30u.
om 19.30u. tot 21.00 u.
Na de workshop is er voor wie wil gelegenheid voor een theetje met wat lekkers.
Kosten: €18 per workshop of alle 3 voor €50
Locatie: yogaruimte/Oudestad 54 te Oostburg.
Online: 10/2, 24/2 en 10/3 om 20.00u. tot 21.30u.
In deze workshops aandacht voor ons faciasysteem, theorie en vooral praktijk. Naast verschillende plekken waar je de ballen kunt gebruiken zijn er ook verschillende technieken.
We maken gebruik van myofasciaalballen, tennisballen,yogablokken.
Na deze workshop is het voor jouw makkelijker om zelf verder aan de slag te gaan met de ballen. Ook thuis maar ook tijdens de yinyoga les.
Je kunt dan zelf kiezen of je de ballen tijdens een yinyogahouding wilt gebruiken en waar je ze kunt gebruiken.
Ik hoop dat jullie net als ik het ook als heel fijn gaan ervaren naast dat je zelf je lichaam ondersteunt om zichzelf te helen.
Bij mij zijn al verschillende pijnplekken verminderd en sommige zelfs verdwenen.
How Myofascial Self-Care Can Elevate Your Health
- Relieving Physical Pain: Targeting fascia helps release chronic pain that may have limited comfort and mobility for years.
- Emotional Release: Releasing fascia often brings emotional lightness, letting go of stress and lifting emotional weight.
- Improved Flexibility and Mobility: Regular practice enhances your range of motion, supporting a more graceful, fluid movement.
- Enhanced Body Awareness: Myofascial self-care deepens your connection with your body and inner “fascial voice,” helping you identify patterns of tension and increase self-awareness.
Weekend retraite 6,7,8 juni 2025 Kulderzipke Retranchement.
Op deze prachtige plek ism Ingrid Vanbrabant een weekend met wildplukwandelingen, yinyoga, mediatie, samen koken, samen eten, stiltewandeling, Qi gong........ Maximaal met 13 personen.Nadere informatie volgt.
Op deze prachtige plek ism Ingrid Vanbrabant een weekend met wildplukwandelingen, yinyoga, mediatie, samen koken, samen eten, stiltewandeling, Qi gong........ Maximaal met 13 personen.Nadere informatie volgt.
