Adem in en Voel Rust,
Ervaringen
"Eigenlijk heb ik nooit zoveel met yoga gehad, ik was ook stijf en dacht...niks voor mij al die rare houdingen. Toen ik Tera ontmoette en zij mij vertelde dat ze Yin Yoga ging geven, klonk dat zo goed dat ik dacht...ik ga het gewoon een keer proberen. Vanaf de eerste keer was ik verkocht omdat het zo anders was dan ik gedacht had.
In alle rust en eenvoud en met volledig respect voor jouw grenzen is dit een vorm van yoga die heel liefdevol is, liefdevol voor jezelf. Niks zweverigs maar gewoon zoals het is. Tera weet waarover ze praat en het is bijzonder om les van haar te krijgen. Er is ruimte voor emoties en de houdingen zijn heel goed vol te houden. Er wordt niets geforceerd en na de les voel je je prima.
Zeker een aanrader voor iedereen die net als ik niet wist dat Yoga zo fijn kon zijn."
~ Sandra Coenen
In alle rust en eenvoud en met volledig respect voor jouw grenzen is dit een vorm van yoga die heel liefdevol is, liefdevol voor jezelf. Niks zweverigs maar gewoon zoals het is. Tera weet waarover ze praat en het is bijzonder om les van haar te krijgen. Er is ruimte voor emoties en de houdingen zijn heel goed vol te houden. Er wordt niets geforceerd en na de les voel je je prima.
Zeker een aanrader voor iedereen die net als ik niet wist dat Yoga zo fijn kon zijn."
~ Sandra Coenen
"Enkele jaren geleden kwam ik in contact met Yinnergy. Ik had positieve ervaringen met hathayoga, maar zocht – na een ingrijpende operatie – naar een andere yogavorm. Yinyoga bleek voor mij een schot in de roos te zijn. Zacht, verzachtend en helend voor zowel lichaam als geest. De houdingen worden langer aangehouden dan bijv. in hathayoga. Daardoor lukt het mij doorgaans beter om bewust aanwezig te zijn/blijven t.a.v. datgene wat ik - tijdens de yogales - ervaar. En als het ’n keertje niet of minder lukt, dan klinkt Tera’s rustige stem - als een mantra - op de achtergrond : “alles is (al) goed; laat los … ”. Weg, prestatiedruk ! Oefffff, een diepe zucht …. ! Tera brengt yinyoga met kennis van zaken en zeer veel toewijding. Zij is authentiek; werkt vanuit haar eigen levenservaring en -inzichten. Ik ervaar elke les als een bijzonder cadeautje; een kans om dat “lichtpuntje” in mezelf op te zoeken waar ik rust en balans ervaar.
Dankjewel, Tera !
~Sylvia Neve ."
Dankjewel, Tera !
~Sylvia Neve ."
"Door de Yin Yoga ben ik gaan luisteren naar wat mijn lichaam me te vertellen heeft. Door lange tijd in een houding te zitten werk je samen en niet meer tegen je blokkades. Je lichaam geeft aan wanneer je eraan toe bent om te verdiepen in de houding. Dit laat ik nu toe en vecht niet meer met mijn emoties . Na iedere houding wordt er nagevoeld wat het met je doet.....het is veel meer dan alleen maar Yoga. Je wordt meegenomen in een heel proces. Je bent in een kleine groep en er wordt persoonlijke aandacht aan je besteed.
Een les Yin Yoga is en voelt voor mij beter dan een warm bad."
~ Lynda
Een les Yin Yoga is en voelt voor mij beter dan een warm bad."
~ Lynda
"Yin Yoga brengt mij direct bij de grenzen van mijn lichaam. Soms heel confronterend als anderen ver voorover gebogen zitten en ik nog vrijwel rechtop. Gelukkig gaat het er bij Yin Yoga niet om zo snel mogelijk de lenigste van de klas te zijn, maar eenvoudigweg om mijn persoonlijke grens op te zoeken. Vervolgens voelen of mijn lichaam mij toestaat heel geleidelijk aan verder 'in de houding te zakken'. Kortom, mijn grens ietwat te verleggen. Heerlijk gevoel als dat gebeurt. Door enkele minuten in een houding te verblijven, wordt je alle ruimte gegeven om in de betreffende houding verschillende accenten te leggen en te voelen en ervaren wat en waar dat een respons in je lichaam geeft. Dit alles in een liefdevolle en fijne sfeer, die Tera op de juiste wijze weet neer te zetten.
Absoluut de moeite waard om eens te proberen. Dank je wel, Lieverd."
~ André Hofland
Absoluut de moeite waard om eens te proberen. Dank je wel, Lieverd."
~ André Hofland
